Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 97.86g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Окей Манго, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Окей Манго, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|