Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 72.06g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Овсяные Блинчики. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Рис Вареный. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Molli Биокефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|