Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 90.53g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Олейна Масло Растительное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. Dinner: Экомилк Молоко 3,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|