Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 40.35g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. more...
|
|
3550 kcal
|
Exercise:
ходьба скандинавская - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, работа за компьером - 2 hours, Housework - 1 hour, прием пищи - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 10 hours and 15 minutes, Sauna - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
chulkovaguseva1968's Weight History
|