Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 62.01g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Блины из Рисовой Муки, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Изюм, Натиже Творог 5%, Блины из Рисовой Муки, Кофе, Кабачковая Икра, Овсяноблин на Кефире, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, ПХБК Сухари-Гренки. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Горошек, Хлеб с Семечками, Аквамарин Сайра Натуральная. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Lactel Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Активиа Термостатная с Черникой, Банан, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кофе, Банан, Активиа Термостатная с Черникой, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|