Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 87.38g | Carbs: 57.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Яичная Лапша (Приготовленная), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Сметана . Snacks/Other: Макароны Отварные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|