Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 91.87g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Согласие Ребро Свиное. Dinner: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Куриная Печень, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Помело, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|