Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 98.42g | Carbs: 55.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Омлет. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. Dinner: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Филе Кролика с Овощами в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|