|
Всем привет! С сегодняшнего дня начинаю приводить своё тело в порядок! )) К весне не успела, поэтому буду к лету😁
О себе немного: мне 31 год. Вешу 72,2 кг(( Цель 57!!! Двое замечательных дочек, младшенькой 7 месяцев)) На грудном вскармливании.
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 105.86g | Carbs: 44.02g.
Breakfast: Чай, Сыр, Яичница. Lunch: Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|