Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 105.41g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Тиенс ! Хитозан, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка. Dinner: Horeca Select Кунжут Семя, Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Тиенс ! Кальций Тиенс, Тиенс ! Хитозан, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яичный Белок, Тиенс ! Тиенс Кардицепс, Данон Творог Мягкий 5%, Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|