Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 99.50g | Carbs: 255.65g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Mondose Набор Шоколадных Конфет из Темного Молочного и Белого Шоколада, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Вкуснотеево Творог 2%. Lunch: Голубцы 18022020, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Diari Couscous Medium. Dinner: Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Брокколи, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Шпинат, Gran Baron Cava Semiseco. Snacks/Other: Бековский Лукум с Клюквой, Славянка Степ Mix. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|