|
Вот мой недельный результат! -1,6кг! Ну офигенно же)
С этим весом уже сложнее, так как это мой наверное обычный вес, и дальше, чтоб был пресс и вообще двигаться будет вес медленнее
Но даже если я на слд недели буду 55,5 я буду очень довольна) наверное)
|
56.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 84.78g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Lunch: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Говяжий Фарш. Dinner: Салат Овощной, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|