Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 43.38g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Винегрет. Lunch: Жуковский Хлеб Хлеб Украинский Новый Формовой, Котлета Домашняя, Сметана , Щи. Dinner: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|