Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 113.43g | Carbs: 241.48g.
Breakfast: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Kasza Manna na Mleku, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Chrzan, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Kasza Manna na Mleku, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Chrzan, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Zupa Grochowa, Surówka z Białej Kapusty, Łosoś, Lubella Makaron Rurki. Dinner: ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Snacks/Other: Trufla. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|