Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 154.16g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Ананас, Гречка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Овощной острый, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%, Zero Сироп Шоколадный, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|