|
Ура 😀-4,100 за неделю 🥳 кто молодец 👏 Я молодец ✊
|
56.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 97.92g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manizha-Farukhi's Weight History
|