Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 102.60g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Брокколи, Куриные Котлеты. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Консервы, Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Чай, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|