|
о как я обожаю весну! сразу столько движения, желания что-то делать, не сидеть на месте! и вот он результат!))) ❤️
|
68.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 46.14g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творог (Обезжиренный). Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|