Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 114.37g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Кофе, Блины с Сыром2, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. Lunch: Спаржевый Салат, Говядина с Тыквой, Макароны. Dinner: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Арахис, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Яблоко Зеленое, Йогурт Мой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|