Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3917 kcal
|
Fat: 128.56g | Prot: 262.41g | Carbs: 375.93g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali, Dijon Originale, Lihaliemikuutio, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Hirvenliha, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Dijon Originale, Lihaliemikuutio, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Hirvenliha, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat, Pekoni (Paistettu Pannulla). Dinner: Julia 10%, Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Other: Maitokahvi, Baileys Original Irish Cream, Suklaakeksit (Voilla), Findus Vaniljapullia, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|