Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 85.37g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . Lunch: Каждый День Сыр Брынза, Блины на кефире, Кофе с Молоком. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блины на кефире, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Хлеб простой белый на воде2, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|