Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 104.02g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Блины, Замороженная Вишня, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Американо, Тиенс ! Хитозан, Тиенс ! Тиенс Чай. Lunch: Льняное Масло, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Горбуша. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|