Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 133.25g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Оливковое Масло, Горчица, Куриное Филе. Dinner: Лангустины, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|