Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 54.52g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Постная Сосиска, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картофельное Пюре, Минтай, Сладкий Лук. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|