|
helaas.. verloren van alle verleidingen! Deze week weer een regelmatig leven, dus gewoon vol goede moed voorwaarts!
|
90.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 32.84g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Gekookt Ei, Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , Afbakbroodje, Unox Stevige Tomatensoep. Dinner: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, Volkoren Brood. Snacks/Other: Completa Koffiemelkpoeder, Verkade Melkchocolade, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Stroopwafel. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|