Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 112.35g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Тыква, Магнит Сыр Пошехонский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Ежевика, Клубника, Кабачок, Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Рулет с Клубникой и Творогом, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|