|
Гребаные углеводы!
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 62.05g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Жито Блины Дрожжевые, Кофе с Молоком, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekpol Сыр Салями, Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Буратино, Жито Блины Дрожжевые, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|