Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 65.01g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Чай, Медовик, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|