|
Гребаные углеводы!
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 91.05g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Леовит Протеиновая Каша Овсяная с Бананом. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Mlekpol Сыр Салями, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Новый Океан Стружка Кальмара, Belhaven Craft Pilsner, Капуста Тушеная с Мясом, BulgarConserv Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Curtis Черный Чай, Красная Цена Сухари Ванильные, Пятерочка Банан. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cooking - 38 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|