|
Гребаные углеводы!
|
74.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 43.99g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Mlekpol Сыр Салями, Велком Колбаса Докторская, Curtis Черный Чай, Элика Блинчики с Творогом , Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|