|
Гребаные углеводы!
|
74.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 75.24g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Жито Блины Дрожжевые, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Подсолнечное Масло, Mlekpol Сыр Салями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Элика Весенние Овощи. Dinner: Belhaven Craft Pilsner, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Окей Капуста Квашеная, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|