Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 94.28g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Киви, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Зебра Вафли , Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Bathing - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Cleaning - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissAnastasya's Weight History
|