Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 109.67g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Черкизово Лопатка Столичная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|