Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 149.64g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Яичный Белок, Лента Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Ананас, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Овощной острый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Сироп Шоколадный, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|