Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 49.29g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Ромкор Карбонад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Варенье Малиновое, Краснокочанная Капуста, Ромкор Карбонад, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Лимон, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Alpen Gold Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|