Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 118.95g | Carbs: 283.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Груша. Lunch: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Дикси Хлеб Ржаной, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная в Шоколаде, Каждый День Курага , Сушеный Инжир, Карп Запеченный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Карп Запеченный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Лидский Квас Тёмный, Чистая Линия Сахарный Рожок, Я Грейпфрутовый Сок. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|