Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 90.37g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Шпинат, Малочны Фальварак Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, President Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Фасолевый Суп. Dinner: Инко-Фуд Ветчина Пармская, Салат с Оливковым Маслом, Хек Отварной. Snacks/Other: Евроопт Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|