Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 119.24g | Prot: 68.83g | Carbs: 298.87g.
Breakfast: Чудесный Край Крекер Магрыбки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Coffee. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Dinner: Любятово Галеты Классические, Летний День Молоко 3,2%, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко, Роса Морковь Корейская, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Black Tea. Snacks/Other: Honey , Lemon, Black Tea, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|