Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 67.58g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|