Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
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74.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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3839 kcal
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Fat: 184.40g | Prot: 243.68g | Carbs: 308.99g.
Breakfast: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Lunch: Friboi Capa de Filé, Friboi Capa de Filé, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Kibon Sorvete Mousse de Chocolate, Antarctica Guaraná, Kibon Sorvete de Creme, Sadia Meio da Asa Tulipa, Farofa, Salada de Maionese. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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1982 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ludmila.sarris2's Weight History
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