Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 91.57g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Мои Блины на Кефире, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Сметанин Молоко 1,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Dinner: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Мои Блины на Кефире, Bombbar Джем Брусника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мой Овощной Салат с Белым Йогуртом, Куриная Печень, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Newa Nutrition Сгущёнка, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|