Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 35.91g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Говяжья Сосиска, Слобода Кетчуп Чили, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Вермишель Отварная, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Гречка Отварная, Аджика, Карамель, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|