Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 79.72g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Grow Food Вок с Курицей, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Суп с Клецками. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Rocky Mountain Маршмеллоу, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|