Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 58.37g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухмастер Икра Из Кабачков, Картофель Отварной, Виктория Окунь Запеченый, Салат из моркови с чесноком, Салат из свеклы с маслом. Dinner: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|