Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 58.42g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл . Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|