Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 138.09g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Банан, Bombbar Topping Summer Raspberries, Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга, Перловка Отварная, Пангасиус. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Бондюэль Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Тамариони Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Nutriversum Сывороточный Протеин, Olimp Sport Nutrition Протеин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|