Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
116.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2893 kcal
|
Fat: 245.60g | Prot: 120.31g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Домик в деревне Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Запеканка из Цветной Капусты, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Чай, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|