Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 89.93g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Карп Жареный. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|