Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 100.86g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Клубника, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Манго, Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|