Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 74.15g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|